Esittely

Olen Jonne Välimaa, 31-vuotias positiivinen, iloinen ja humoristinen personal trainer sekä urheiluhieroja. Koulutuksia olen suorittanut seuraavasti:

Koulutettu hieroja, Suomenurheiluhierojaopisto (2020) ja
Sertifioitu personal trainer,  Nordic health academy (2023)

Treenaan itse 3-4 kertaa viikossa salilla monipuolisesti ja oman tavoitteeni mukaisesti. Viime vuodet tavoitteena on ollut lähinnä hyvinvointi ja jaksaminen, nyt tavoitteena on taas suurempi kehitys voimassa ja lihasmassassa. Panostan laadukkaaseen ravintoon, terveellinen ja puhdas ruoka auttaa pysymään terveenä ja kehittämään kehoa!

Valmentajana intohimoni on auttaa ihmisiä yksilöllisesti heidän tarpeensa mukaan!

Valmentajana olen:

• Positiivinen
• Kannustava
• Humoristinen
• Vaativa
• Määrätietoinen

“The best way to make your dreams come true is to WAKE UP“

Onko tavoitteenasi:

• Polttaa rasvaa?
• Tehdä elämäntapamuuto?
• Kehittää vahvat ja kestävät lihakset?
• Voida ja jaksaa paremmin?
• Kasvattaa lihaksia?
• Syödä terveellisemmin ja laadukkaamin?
• Aloittaa salilla käyminen mutta et tiedä mistä lähteä liikkeelle?

Olet oikeassa paikassa, jos vastasit johonkin yllä oleviin kyllä!
Tehdään yhdessä juuri sinulle ja sinun tavoitteisiin sopiva treeniohjelma, ravitsemussuunnitelma ja valmennuspaketti!

Yhteistyössä