Esittely

Olen Jonne Välimaa, 30-vuotias positiivinen, iloinen ja humoristinen personal trainer sekä urheiluhieroja. Koulutuksia olen suorittanut seuraavasti:

Koulutettu hieroja, Suomenurheiluhierojaopisto (2020) ja
Sertifioitu personal trainer,  Nordic health academy (2023)

Treenaan itse 2-4 kertaa viikossa salilla, monipuolisesti voimaa sekä kestävyyttä. Oman treenaamisen tavoite on hyvinvointi, terveys, voiman lisääminen sekä kestävyyden kehittäminen. Tykkään lenkkeillä kävellen tai hölkkäämällä varsinkin raikkaassa ilmassa luonnossa. Panostan laadukkaaseen ravintoon, terveellinen ruoka auttaa pysymään terveenä ja kehittämään kehoa!

Minut löytää Riihimäen Liikun valmentajista: https://www.liikku.fi/valmentaja/jonne-valimaa/

Valmentajana intohimoni on auttaa ihmisiä yksilöllisesti heidän tarpeensa mukaan!

Valmentajana olen:

• Positiivinen
• Kannustava
• Humoristinen
• Vaativa
• Määrätietoinen

“The best way to make your dreams come true is to WAKE UP“

Onko tavoitteenasi:

• Polttaa rasvaa?
• Tehdä elämäntapamuuto?
• Kehittää vahvat ja kestävät lihakset?
• Voida ja jaksaa paremmin?
• Kasvattaa lihaksia?
• Syödä terveellisemmin ja laadukkaamin?
• Aloittaa sali harrastus?

Olet oikeassa paikassa, jos vastasit johonkin yllä oleviin kyllä!
Tehdään yhdessä juuri sinulle ja sinun tavoitteisiin sopiva treeniohjelma, ravitsemussuunnitelma ja valmennuspaketti!

Yhteistyössä